2022-08-18

许多节食者喜欢走捷径，他们相信这些捷径可以帮助他们继续享受自己喜欢的食物，而不会偏离目标太远。然而，越来越清楚的是，一种非常受欢迎

2022-08-18

如果您的泌尿系统经常出现问题，您应该考虑定期吃蔓越莓。这种水果含有植物化学物质，可以防止有害细菌引起尿路感染。罗格斯新泽西州农业实

2022-08-18

当您的储藏室里装满了健康的主食时，您就可以轻松地制作一份快速、健康、均衡的膳食或零食。干豆或扁豆、特级初榨椰子油、全谷物、不加糖的

2022-08-18

核桃不仅美味，而且还是 omega-3 脂肪酸(有益心脏的单不饱和脂肪)的重要来源，主要由多不饱和脂肪组成。但是吃核桃有一个新的好处，很多

2022-08-17

椴树是一种高大、多叶的落叶树，常见于亚洲、欧洲和美国。多年来，人们将树的各个部分——如花、内皮和叶子——用于药用目的，主要用于酊剂...

2022-08-17

波森莓是一种超级食品，对健康有很多好处。根据几项研究，波森莓与改善大脑和肺部健康有关。水果还可以帮助增强消化和免疫力。下面列出了波

2022-08-17

维生素 D 通常被称为阳光维生素，因为它是在暴露在阳光下后在皮肤中合成的。虽然在技术上被认为是一种激素，但维生素 D对于最佳健康至关

2022-08-17

就像人类一样，我们心爱的毛茸茸的朋友也会患有慢性炎症和关节炎。虽然很难确定导致狗患疾病的原因，但通过长时间的散步和游戏时间让您的宠

2022-08-17

巴西和哥伦比亚的研究人员建议补充鱼油以预防由寄生虫克氏锥虫引起的恰加斯病。他们的研究结果发表在《营养研究》杂志上。有证据表明，富含

2022-08-17

普渡大学和德克萨斯大学医学分部的研究人员建议，在低蛋白早餐后吃点乳清蛋白可以增强氨基酸的吸收。他们的研究结果发表在《营养研究》杂志

2022-08-17

出去吃饭总是比在家吃饭贵，除非你在快餐店吃美元菜单。即便如此，吃有机苹果也比吃麦当劳美元菜单上的东西更便宜、更健康。作为西雅图肥胖

2022-08-16

当您听说可以增加患心血管疾病风险的所有不同方法时，很容易认为患上心血管疾病几乎是不可避免的。毕竟，你也许可以控制你吃什么，多做运动

2022-08-16

怀孕的妈妈真的应该注意自己吃的东西，因为她们不仅为自己吃东西，也为宝宝吃东西。一方面，怀孕的妈妈应该警惕吃很多咸的食物。发表在《高

2022-08-16

有些食物是你不吃的，因为你从小就知道它们是不健康的。您吃或不吃的食物也可能受到媒体或公司的影响。以下是最常被认为不健康但实际上对您

2022-08-16

比利时研究人员宣布了维生素 K 为眼睛带来的一项新的健康益处。他们报告说，维生素可以保护为眼部器官提供新鲜血液的动脉免受有害钙化。

2022-08-16

鱼油是最受欢迎的天然补品之一，可改善心脏健康。然而，它们被认为会导致血液稀释，这可能会给心脏手术患者带来风险。因此，不鼓励在手术前

2022-08-16

秘密揭晓： 草药可以帮助你减掉多余的体重。这里只有六种在世界范围内被证明有效的药草。肉桂这种奇妙的香料不仅具有抗真菌和抗菌的特性，

2022-08-16

美国的大多数蛋鸡都被关在所谓的电池笼中。这意味着母鸡被关在不到 80 平方英寸的笼子里，在那里它们被喂食玉米废料和化学品，并被迫产卵

2022-08-15

绝经后的女性荷尔蒙会下降，这会影响她们的身心健康。通常，他们使用激素替代疗法来解决这些问题。然而，多份报告表明，这种常规治疗会引起

2022-08-15

发表在《营养研究》杂志上的一项研究发现，核桃含有调节小胶质细胞活化的生物活性化合物。这表明核桃可能有助于对抗炎症和神经退化。塔夫茨