2022-08-26

你喜欢寿司还是鸡蛋沙拉?如果你怀孕了，你可能需要避免这些食物，特别是因为如果你有孩子，你必须对你的饮食格外小心。不要吃一些可能让你

2022-08-26

关节炎是许多人随着年龄的增长而面临的主要问题。根据 疾病控制和预防中心(CDC) 的估计，有超过 5440 万美国成年人患有这种疾病。这种

2022-08-26

美食给很多人带来欢乐。然而，它也可能造成很大的麻烦，尤其是在食用错误的食物时。当谈到食物的有害影响时，心脏是最脆弱的器官之一。更不

2022-08-26

猕猴桃是一种具有异国情调的小型水果，外皮呈毛茸茸的棕色。隐藏在这种不起眼的外表背后的是一种含有多种维生素和营养素的强效超级食品。事

2022-08-26

康奈尔大学的一组研究人员 建议，空腹购物会导致购买高热量食物。该研究的主要作者阿内尔·塔尔说，人们往往会因为节食、禁食或繁忙的日程...

2022-08-26

心血管疾病是世界上主要的健康问题之一。疾病控制和预防中心(CDC)最近的估计 表明，心血管疾病每年导致近 610,000 人死亡。这表明迫切需

2022-08-26

无论您患有糖尿病还是想减少糖摄入量，您都可能已经用一种叫做阿斯巴甜的人造甜味剂代替了食糖(蔗糖) 。这种糖替代品的卡路里较少，但研究

2022-08-26

来自法国各个研究机构的科学家进行的一项研究调查了有机食品摄入对一个人饮食整体质量的影响。他们的研究结果发表在《公共健康营养学》杂志

2022-08-25

灵芝蘑菇(Ganoderma lucidum)，也称为灵芝蘑菇，通常用于传统医学中以解决各种健康状况。根据研究数据，这种强效蘑菇还可以用来增强免疫系

2022-08-25

随着西方饮食变得越来越普遍，一项新的研究表明，即使是短期接触不健康的食物，仍可能会增加患糖尿病和心脏病等心脏代谢疾病的几率。这项由

2022-08-25

心脏病听起来几乎是不可避免的，每年有1730 万人死于心脏病——预计到 2030 年这一数字将超过 2360 万人。然而，实际上你对它的控制权

2022-08-25

就甜味剂而言，蜂蜜已经存在了数千年，并被用作食物和有效的天然药物。不幸的是，像今天生产的大多数食品一样，由于各种加工技术和有利可图

2022-08-25

如今，间歇性禁食可能非常流行，但饮食计划实际上并不是什么新鲜事。事实上，它的根源可以追溯到许多古老的宗教和文化习俗。人们对间歇性禁

2022-08-25

由于有机食品的经济、环境和健康益处，越来越多的人开始转向食用更多的有机食品。这些产品是在不使用有害农药的情况下种植的，被认为比传统

2022-08-25

虽然吃大蒜会让你的口气变得难闻，但它显然会让你更有吸引力——如果你是男人，那就是这样。2015 年发表在《食欲杂志》上的一项研究得出结...

2022-08-24

腹胀或胃灼热等消化问题可能会带来不便甚至痛苦，但知道吃什么食物可以缓解它们引起的不适。如果您经常患有这些疾病，请在您的饮食中添加更

2022-08-24

吃你的蔬菜这句话的名声不好。事实上，很多人甚至在执行不愉快但必要的任务时都会使用它。然而，对于 国立台湾大学的研究人员来说，多吃蔬

2022-08-24

台湾研究人员报告说，一种新的红酒洋葱提取物可以保护心脏免受心血管疾病的侵害。该提取物含有来自其两种天然成分的植物化学物质，这些天然

2022-08-24

杏仁和其他类型的坚果一样，是理想的零食——它们含有多种营养成分，而且脂肪含量低。研究表明，杏仁还可以帮助维持健康的血脂水平。在营养...

2022-08-24

当你吃水果时，扔掉果皮是你的第二天性，尤其是当你吃香蕉或橙子的时候。但是你知道吃 某些果皮对健康有很多好处吗?果皮营养丰富的水果就