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研究人员称喝茶有助于预防骨质疏松症
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研究人员称喝茶有助于预防骨质疏松症

发表在《营养研究》杂志上的一项荟萃​​分析 报告说,喝茶可以帮助降低一个人患骨质疏松症的机会。来自 中国中医科学院的研究人员回顾了

敦促孕妇每天补充叶酸以预防出生缺陷
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敦促孕妇每天补充叶酸以预防出生缺陷

怀孕期间可能发生的一些非常常见的出生缺陷类型是神经管缺陷。为了遏制这些缺陷的流行,新的政府指南强烈建议计划怀孕或目前正在怀孕的女性

刺槐叶可以缓解纤维肌痛的症状
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刺槐叶可以缓解纤维肌痛的症状

患有纤维肌痛的人全身疼痛,这影响了他们的生活质量。由于它是一种终身疾病,科学家们继续寻找如何控制这种疾病或减轻其症状的方法。西班牙

喝咖啡可以防止与年龄有关的肌肉流失吗
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喝咖啡可以防止与年龄有关的肌肉流失吗

肌肉会随着年龄的增长而退化,这会导致一种被称为肌肉减少症的衰弱状况。幸运的是,发表在《营养研究》杂志上的一项研究发现,喝少量咖啡有

这种超级食物可以降低你的血压吗
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这种超级食物可以降低你的血压吗

您可能会开玩笑说在与孩子度过了紧张的一天或与伴侣发生激烈争吵后血压升高,但高血压不是应该掉以轻心的事情。美国心脏协会报告说,近一半

用香料之王黑胡椒调味的8个理由
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用香料之王黑胡椒调味的8个理由

黑胡椒来自黑胡椒粒——一种叫做Piper nigrum的开花藤蔓的小果实。数百年前被商人们誉为香料之王,在中世纪的欧洲也被视为奢侈品。今天,

红酒中的化合物可以减缓老化
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红酒中的化合物可以减缓老化

许多人喜欢在漫长的一周结束后喝一两杯红酒来放松一下,事实证明,这种习惯对身体的好处和对大脑的好处一样。弗吉尼亚理工大学 Carilion

喝石榴汁有助于降低血压
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喝石榴汁有助于降低血压

石榴是地球上最健康的水果之一。红宝石色、美味且营养丰富的石榴假种皮富含强大的多酚,这是一类对人类健康具有不可思议影响的抗氧化剂。石

哪种饮食对心脏健康最好
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哪种饮食对心脏健康最好

除了时尚饮食,生酮(keto)、地中海和纯素饮食通常被认为是改善心脏健康的最佳方法。纯素饮食纯素 饮食主要侧重于蔬菜,并消除所有肉类和动

烤核桃被发现可降低患结肠癌的风险
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烤核桃被发现可降低患结肠癌的风险

德国耶拿弗里德里希席勒大学的研究人员报告说,烤核桃可以降低患结肠癌的风险。在他们发表在《 营养研究》杂志上的研究中,他们旨在确定烤

蔓越莓可以减少牙龈发炎
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蔓越莓可以减少牙龈发炎

发表在《营养研究》杂志上的一项研究发现,蔓越莓 ( Vaccinium macrocarpon ) 有助于减少牙龈炎症。该研究的研究人员来自波兰波兹南生