2022-08-25

如果你想改善你的饮食，你应该考虑包括在其中的一件事是黄瓜。这些是世界上最健康的食物之一，但很多人忽视了它们的营养价值。在把黄瓜扔进

2022-08-25

辣椒和似乎是两种截然不同的东西，但最近发表在《 美国国家科学院院刊》上的 一项研究表明，这两个项目有一定的相似之处。康涅狄格大学的

2022-08-25

当一个人患有登革热时，他们会出现 血小板减少症或血小板水平低等症状。根据其根本原因，这种情况可以从轻微到严重不等。为了提高您的血小

2022-08-25

您可以选择饮用许多不同类型的有机牛奶。有牛奶、水牛奶、羊奶、山羊奶，甚至骆驼奶。甚至还有一些以植物为基础的牛奶品种。每种牛奶都有自

2022-08-25

日本的研究人员发现，波森莓可以预防内皮功能障碍。他们在研究中发现，波森莓多酚及其花青素可以抑制血液和淋巴管功能障碍，并有助于保持血

2022-08-24

石榴(Punica granatum)确实是地球上最健康的食物之一。事实上， BMC 补充和替代医学的一项研究指出，鲜红色的果实种子提供了一系列好处

2022-08-24

发表在《 欧洲流行病学杂志》上的一项研究表明，与其他乳制品(如低脂酸乳制品和奶酪、酪乳或牛奶——脂肪含量不同。作为研究的一部分，丹...

2022-08-24

据《科学日报》报道 ，您的生活方式选择对您的健康的影响比遗传更大。乌普萨拉大学 的研究人员表示，遗传效应受到不同生活方式因素的影响

2022-08-24

生姜是一种天然的抗炎药，还提供其他健康益处。事实上，这种多功能植物甚至可以帮助 促进您的心理健康。生姜 (Zingiber officinale)来自

2022-08-24

发表在 CyTA – Journal of Food上的一项研究发现，在生产过程中经常被丢弃的菠萝蜜种子可以成为蛋白质的替代来源。该研究由 墨

2022-08-24

Mangifera indica，俗称芒果，是世界上最受欢迎的水果之一。但我们不要止步于此——它也是最有营养的水果之一。淡季时，人们倾向于购买成

2022-08-24

澳大利亚和伊朗的研究人员证实，补充 omega-3 脂肪酸可以治疗男性不育症。在发表在《膳食补充剂杂志》上的评论中，他们发现 omega-3 脂

2022-08-23

最近的研究表明，一个人的饮食对他们的皮肤外观和感觉很重要。这是因为一种被称为肠道-皮肤轴的联系，它突出了肠道健康对保持皮肤健康和发

2022-08-23

Mayo Clinic 研究人员的一项分析表明，摄入过多的卡路里会增加患上与年龄有关的疾病的风险，例如动脉粥样硬化、关节炎、癌症和痴呆症。研

2022-08-23

佛手瓜 ( Sechium edule ) 是一种罕见的蔬菜，属于葫芦科。由于它具有非常温和的味道，因此可以用于各种菜肴并以不同的方式烹饪。根据

2022-08-23

您的饮食不仅仅与您的整体健康有关，尤其是因为您所吃的食物也会 影响您的皮肤健康。除了富含维生素和矿物质外，含有新鲜水果和蔬菜的饮食

2022-08-23

如果你的肝脏有问题，你应该在你的饮食中添加芝麻。Green Med Info上的一篇文章将芝麻 ( Sesamum indicum ) 的种子称为世界上最好的

2022-08-23

专家建议，降低癌症风险的最有效方法是改变健康的生活方式。为了提高您的整体健康，保持健康的体重并吃消炎的食物，这也有助于降低患乳腺癌

2022-08-22

如果您已经患有 2 型糖尿病，您需要学习如何正确管理您的病情以避免肾脏损伤。考虑一项新研究的结果，该研究确定高脂肪饮食也会对您的肾

2022-08-22

保持良好的口腔卫生不需要昂贵的漱口水或牙膏。相反，使用柠檬。柠檬和其他柑橘类水果与许多健康益处有关，例如降低患胃肠癌和食道癌以及心