2022-08-24

吃你的蔬菜这句话的名声不好。事实上，很多人甚至在执行不愉快但必要的任务时都会使用它。然而，对于 国立台湾大学的研究人员来说，多吃蔬

2022-08-24

台湾研究人员报告说，一种新的红酒洋葱提取物可以保护心脏免受心血管疾病的侵害。该提取物含有来自其两种天然成分的植物化学物质，这些天然

2022-08-24

杏仁和其他类型的坚果一样，是理想的零食——它们含有多种营养成分，而且脂肪含量低。研究表明，杏仁还可以帮助维持健康的血脂水平。在营养...

2022-08-24

当你吃水果时，扔掉果皮是你的第二天性，尤其是当你吃香蕉或橙子的时候。但是你知道吃 某些果皮对健康有很多好处吗?果皮营养丰富的水果就

2022-08-24

你担心前列腺癌吗?它不仅易于检测，而且还可以通过不涉及昂贵药物或痛苦治疗的简单方法来预防。Natural Health 365上的一篇文章断言，吃

2022-08-24

沙特阿拉伯阿卜杜勒阿齐兹国王大学的研究人员发现，一种常见的人造甜味剂阿斯巴甜对大脑有破坏作用。更具体地说，他们发现长期食用阿斯巴甜

2022-08-23

坚果的营养成分和保持心脏健康的潜力已被广泛研究。最近，两项独立的研究增加了对坚果，尤其是巴西坚果的健康益处的更多见解。两项研究均在

2022-08-23

最近发表在《智利农业研究杂志》上的一项研究表明，用硅强化水稻作物可以大大提高它们的营养成分 。这篇由中国 山东省农业科学院发表的论

2022-08-23

浆果因其潜在的健康益处，特别是其抗癌特性而被广泛研究。各种研究提供的证据表明，在浆果中，草莓，尤其是有机草莓可以抗癌。瑞典研究人员

2022-08-23

寻找可以帮助您减肥的自然疗法?试试葡萄柚和蜡菊提取物。发表在《药用食品杂志》上的一项研究表明，葡萄柚和永久花的提取物都有助于减肥。

2022-08-23

肉桂是一种香气扑鼻的香料，能唤起温暖和舒适，尤其是在假期期间。但是您知道这种芳香的超级食品还提供了一些有证据支持的健康益处吗?肉桂

2022-08-23

山核桃 ( Carya illinoinensis ) 是美味的坚果，富含营养。它们可以作为方便的零食食用，也可以用作各种甜味和咸味菜肴的配料。但是您

2022-08-23

遵循健康饮食有很多好处，例如改善整体身心健康。但是您知道吃富含维生素 K 的食物也可以促进骨骼和心脏健康吗?为什么维生素 K 很重要?

2022-08-22

如果你现在正在吃油炸食品，你可能想放下你的叉子。许多健康专家警告说，食用植物油油炸食品会增加患癌症的风险。丙烯酰胺，可能的致癌物据

2022-08-22

我们被告知永远不要选择风格而不是实质，而且似乎同样的说法也适用于食物。许多人选择味道而不是营养，在这个过程中牺牲了他们的健康。获奖

2022-08-22

一项评论表明，康普茶是一种发酵饮料，可以预防心血管疾病并促进肝脏健康。该研究发表在CyTA – 食品杂志上，评估了康普茶的健康益

2022-08-22

患有良性前列腺增生 (BPH) 的男性不仅会经历过大的前列腺。他们还容易出现尿漏或尿路感染 (UTI) 等健康问题。值得庆幸的是，一项研究确

2022-08-22

吃黑巧克力和其他可可产品可以保护你的心脏——但前提是你吃的种类和数量正确。可可对心脏健康的大部分益处来自其类黄酮。可可产品必须至少...

2022-08-22

与其近亲姜黄一样，生姜也是一种非常强大的超级食物。它具有广泛的健康益处，从治疗恶心到减轻疼痛。最近，生姜也被证明可以通过引起癌细胞

2022-08-22

在高度接种疫苗的人群中，认知障碍从很小的时候就开始了。疫苗中的抗原不是良性的;它们与铝阳离子结合以刺激人类受体中免疫细胞的反应。当