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基于Dolutegravir的HIV1抗逆转录病毒疗法在妊娠期有效
根据哈佛大学THChan公共卫生学院研究人员领导的一项研究，针对HIV-1的基于Dolutegravir的抗逆转录病毒疗法(ART)对孕妇比美国和欧洲常用的其
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与传统茶相比 有机茶具有优越的营养成分
研究人员发现，有机种植的茶含有更多的抗氧化剂。这项由中国杭州农业部牵头的研究 将这些抗氧化剂与多种健康益处联系起来，包括降低疾病风
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没你想的那么难：如何在自家后院种粮
谷物是最常见的食物组之一，但与水果和蔬菜不同，它很少是家庭花园的一部分。许多人认为种植这种作物很困难，所以他们宁愿直接购买。但是，
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降低心脏病风险的营养策略
心脏病是世界上大多数死亡病例的原因。仅在美国，每年就有超过 610,000 人死于这种疾病。与心脏病相关的高死亡率风险应该激励人们做一些
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亚麻籽是世界上最重要的药用食品之一
亚麻籽是许多超级食品中最新的一种，可以提供丰富的营养价值，同时改善您的整体健康。它是 omega-3 必需脂肪酸、木脂素、膳食纤维、蛋白
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黑莓是健康免疫系统的最佳食物之一
尽管有名字，黑莓(Rubus fruticosus)与其说是一种浆果，不如说是一种综合水果。这些水果因其药用特性已被使用了 2000 多年。因此，墨西
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发掘海参的强效抗炎特性
海参(特别是Isostichopus badionotus)在东亚被用作药用成分，但众所周知，它们的生物活性因物种及其环境而异。在发表在PharmaNutrition杂
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发现陈年大蒜提取物对高胆固醇水平的人有益
根据《药用食品杂志》上的一项研究，已发现陈年大蒜可降低脂质氧化和氧化应激的影响 。该研究由 南洋理工学院的科学家领导，通过对高胆固
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冬虫夏草可提高对高强度运动的耐受性
冬虫夏草(Cordycepsmilaris)在中药中被重视为功能性食品和药用治疗。发表在《膳食补充剂杂志》上的一项研究比较了虫草的急性和慢性补充剂对
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吃鲑鱼以获得健康的甲状腺
它可能很小，但甲状腺对您身体的重要性怎么强调都不为过。这个微小的腺体产生负责新陈代谢和能量的激素，这意味着你的大脑、肝脏、心脏和身
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山竹果应该成为你饮食的一部分 尤其是在你肥胖的情况下
根据发表在《药用食品杂志》上的一项研究，肥胖或超重的人应该考虑吃山竹，因为它具有抗肥胖作用。研究发现，山竹能调节能量代谢和肝脏脂质
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吃柑橘类水果可将患痴呆症的风险降低近15%
越来越多的人患有痴呆症，这是老年人常见的认知功能下降。研究人员继续寻找预防这种情况的自然方法。日本东北大学 的研究人员建议，每天吃
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一种有益于糖尿病患者的美味水果：灌木葡萄
由于其经济价值和多种健康益处，葡萄无疑是葡萄科中最受欢迎的成员。然而，这并不意味着葡萄科下的其他植物种类不如葡萄，尤其是在健康益处
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营养研究表明多吃黑米或红米可预防2型糖尿病
超过 4 15 亿人患有糖尿病，还有更多人处于危险之中。糖尿病患者的一个主要考虑因素是食物选择，因为错误的食物类型会使病情恶化。特别是
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高血压的天然药物：橄榄和洛神花
过去的研究已经确定了橄榄( Olea europaea)和洛神花(Hybiscus sabdariffa )的钙拮抗作用。发表在《药用食品杂志》上的一项研究调查了这
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研究显示薏仁茶预防流感的功效
根据发表在《食品与农业科学杂志》上的一项研究，流感(通常称为流感)可以用薏仁茶治疗，提供了一种无需依赖化学药物即可治疗疾病的新方法。
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一种酿酒副产品被发现具有自然控制血糖水平的潜力
研究发现，葡萄渣是一种酿酒副产品，可以帮助调节血糖水平。在这项研究中，来自西班牙的研究人员检查了补充葡萄渣对人体的影响。葡萄渣是葡
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Yerba mate可降低您患代谢紊乱的风险
Yerba mate 是一种用于减肥的草药膳食补充剂。发表在《药用食品杂志》上的一项研究检查了其治疗肥胖和代谢紊乱的能力。将大鼠分为两组：
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营养研究都同意：蓝莓对肠道有益
许多研究发现肠道健康与免疫力之间存在密切联系。良好肠道细菌的理想平衡对于最佳健康很重要。这可以通过适当的饮食习惯和营养来实现。改善
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姜黄素具有治疗糖尿病的潜力
越来越多的人听说印度香料姜黄 ( Curcuma longa ) 的神奇功效。它被誉为世界上最好的超级食品之一，这主要归功于它的活性成分姜黄素。