法于阴阳和于术数是什么意思

1、法于阴阳说的是人要按照自然界的变化规律而起居生活，随四季的变化而适时增减衣被等。

2、和于术数说的是人要根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，如心理平衡、合理饮食、生活规律、戒烟限酒、适量运动、不过度劳累等。

3、拓展资料：

4、所谓“和于术数”，就是根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，如心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。

5、出自《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

6、“法于阴阳，和于术数”，这是《黄帝内经》的养生总原则，本质的含义就是要顺从自然规律生活。

7、“和于术数”的意思就是说要符合术数。术数就是方法，技术，方法和技术都可以用数字来表示。

8、“和于术数”最重要的还是一个“和”字。一个人要想身体健康，要想长寿，最重要还是“和”，跟大自然和，跟社会和，跟别人和，跟自己身体心理和，跟自己的形体与精神和。

9、www.dishen.com文章，未经允许不得转载!

【#法于阴阳和于术数是什么意思#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。