按摩丰胸方法揭秘教你变身大胸美眉

现在社会对于胸部有一个更直观更现实的称呼，那就是“胸器”现在，一个女人想成为男人眼中的美女，最重要的一个条件就是有一个傲人的大胸脯。当然并不是每个男人都喜欢大胸妹，但是如果你一不小心成了太平公主，穿衣服是不是也不太好看呢，小编今天就告诉大家通过按摩变身大胸美眉。

君不见，许多所谓的美女穿着低胸衣裙。但是，造物主并不是公平地对待每一个女人的，有的女人天生波涛汹涌的胸，而有很多女人，天生就是旺仔小馒头。更甚者就是太平公主，于是自信自尊大打折扣，很多女性为了傲人的胸，为了满足女人的自信与自尊居然选择去隆胸，小编只想说，隆胸有危险，手术需谨慎。让我们一起走进健康的丰胸之路吧。

丰胸按摩手法可以刺激胸部，增大胸部的尺寸。丰胸按摩手法简单易学，每天只需要5分钟的时间就能够让胸部变大。为了更好的给胸部按摩，首先你要做的就是在一个安静的环境下进行。下面介绍的按摩方法你只要学会一种，并且经常按摩，胸部一定会有起色。

按摩方法一：

1、双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15到20厘米。

2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。

3、吸气，收紧腹部，微微弓起背部。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次。

这样的方法是不是很简单呢，只要勤加练习，就能练就好的身材，简简单单叫你傲然挺立。同时提醒大家不要心急，要保持一种良好的心态，这样才能有好的效果。按摩手法二：

1、双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。同时也要注意力度，不可用力过猛。

2、张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。这个动作还能在睡觉的时候进行。

3、按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。时间可以延长，但是最少不少于30秒。

提醒大家按摩时注意轻重，尽量保证乳房舒服，如果觉得乳房疼痛应及时就医，以防出现乳腺疾病。

按摩手法三：

站在桌子旁边，伸直双手，手掌撑住桌面上。身体慢慢向后仰，直到后仰到最大限度，保持这个姿势5秒，然后恢复到开始姿势，重复这个动作20次。这个动作强度有点大，但是如果坚持做，效果会很好。然而除了按摩，正确佩戴文胸也是丰胸的一大要点。小编教你正确的穿带方法：

1、双手穿过肩带，让肩带自然落在肩上。上身向前弯曲45度，调整乳房和内衣罩杯的位置，让乳房恰当地落入罩杯内，然后扣上背扣。

2、一手将胸部侧边的肌肉推入罩杯中，让胸部线条更加集中。调整肩带的长度，最佳的长度是肩膀感到舒适没有压力，肩带不能太松或者太紧。最后调整背部的横带，使其与胸前罩杯的底部位置在同一个水平面上。

丰胸就是如此简单，你学会了吗？丰胸不仅仅是为了美，也为了更加自信，而对于隆胸存在的弊端大家也是明白的，小编在此提醒大家，就算没有傲人的胸部女人也要学会自信，因为自信的女人才是最美的，同时希望各位美眉能够按小编提供的方法，健康丰胸。

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