女人痛经怎么办

1、痛经是妇科病中最常见的症状之一，表现为恶心、呕吐、腹痛、头痛、头晕或者腹泻等等。

2、很多痛经都是后天引起的，比如贪食生冷寒凉的食物，会刺激子宫过度的痉挛收缩，引起经血的不正常排出，从而引起痛经或者生活作息不规律，容易引起内分泌的失调，也常常表现为月经不调和痛经。

3、痛经患者平常可以多喝红糖水，没事的时候也可以多喝姜茶，注意不要吃冷的冰的东西，在月经前就应该调理子宫内的寒气，补充阳气，调理气血运行，可以进行艾灸，艾灸了对宫寒、气血不顺引起的痛经，还是有很好的调理作用的。

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