乳房自检的正确方法

女性进行乳房自检可以尽早的发现乳房疾病，及时进行治疗。对于月经规律的女性，应该在月经干净后9-11天进行乳房自检。首先要观察乳房的大小和外形，可以面对镜子，仔细观察两侧乳房是否一样大小，有无异常凸起或者包块、乳头有无凹陷等。然后采用坐位或者平卧位，举起左手，用右手的指腹轻轻的按压乳房组织，不可抓捏，检查乳房内是否有异常包块或者是压痛。如果发现有乳房包块，还要仔细检查包块的大小、质地、边界、活动度等。同时要检查腋窝有无肿块。检查完左侧之后，采取同样的方法检查右侧乳房。乳房自检如果发现有不正常的表现，就应该及时到正规的公立医院进行乳腺超声检查或者是钼靶检查，明确诊断，及时治疗。

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