其实生活中打嗝的解决方法都是可以通用的,不管是由于什么原因引起的打嗝都可以用相同的方法去解决,当我们突然打嗝的时候,我们可以多做几次深呼吸让我们停止打嗝,这种情况经常发生在吃饭的时候,突然打嗝不止,可以深呼吸几次,这样让我们肺里面的气体排出来就好了。
还有就是我们身体上的每一个穴位都有它所控制的地方,当我们着凉一直打嗝的时候,我们可以用按摩穴位的方法来消除打嗝,大拇指按压内关穴1-3分钟,打嗝症状就能有所缓解,按的时候要注意力度,不要把自己弄痛了。
如果是在天气比较冷的时候,突然打嗝,那么我们可以采取喝水弯腰运动法也可以有效解决打嗝,打嗝的时候马上倒一杯开水,开水的温度尽量高一点,但是要注意不要烫到自己了,然后大口喝,慢慢咽下去,同时弯腰活动活动,几分钟后就好了。
除了以上介绍的三种常见的打嗝的解决办法,我还可以采取吃一些东西例如姜片和白糖都可以缓解打嗝。
总之,打嗝是我们正常生理活动的表现之一,如果想尽量不打嗝,那就要从小细节做起。
例如是因为吃太饱打嗝那就每次吃饭少吃点,要是因为着凉才打嗝,那就注意保暖,不要让自己受凉,而至于由惊吓引起的打嗝,那就只有提高自己的抗惊吓能力了。
反正打嗝的解决办法都很简单,所以当打嗝的时候及时处理就好了。
1.太紧张
试着回忆一下,最近是否发生什么事情吓到孩子了,让他过度紧张,如果孩子有持续紧张的状态,身体就需要更多的氧气,宝宝的小嘴便会不断地吸取空气,出现不停打嗝的情况。
2.受凉
倘若没有其他疾病的干扰,孩子忽然不断地高声打嗝,此时需要格外留意,这多数是宝宝向你发出的受凉信号。
3.喝奶过多或者奶水过凉
宝宝饮食不当也是诱因,给宝宝喝太多的奶或者宝宝喝奶太快,便会吸入大量空气,打嗝不断。
此外给宝宝喝的奶太凉,喂食了过多的寒性药物,继而干扰了脾胃功能的正常运转,胃气上逆,也会引发打嗝。
4.哭泣后进食
宝宝忽然大哭或者被惊醒,哭闹起来,妈咪通常会用喂奶来应对,而宝宝在不断地哽噎与喝奶中周旋,自然就会打嗝了。
但这种打嗝一般为自发的,并不会产生过多不适,稍等片刻就会恢复,无需太过紧张。
在很多人的认识中,打嗝并不是一件什么大不了的事情,是生活中中经常出现的一种症状。这样导致大家习以为常,对于为什么身体会出现打嗝的情况并不清楚。
想要弄清楚打嗝是什么原因,那么我们就需要弄清楚什么是膈肌。
专家告诉我们,膈肌位置在我们身体中的腹腔还有胸腔之间,是一种类似于活塞又有些像盖子的肌肉,他的主要作用就是将胸腔还有腹腔之间隔开来。
膈肌属于一种身体中主要的呼吸机,在膈肌进行收缩的时候,身体中的膈顶部就会下降,这样导致胸廓增加,所以肺容积也会大大的增加,有效的促进外界更多的气体进入肺部中,这样就完成了吸气动作。
在所有的动作相反的时候,身体完成的就是呼气动作。
膈肌和身体中的其他部位是一样的,其中也包含了血液以及神经分布。
膈肌中所存在的神经由神经纤维所组成,当一些会导致身体出现的打嗝原因刺激进入大脑之后,大脑就会对膈肌发出指令,这样这个部位就会出现收缩,空气快速的进入肺部中,导致声门突然间收窄,在气体流通过这个位置的时候就会出现打嗝的声音了。
1.喷嚏法
打嗝时,想办法使自己快速打出一个大喷嚏,实在打不出的可以尝试闻闻胡椒粉,或者把卫生纸撕成长条搔自己的鼻孔,一旦喷嚏打出,嗝就能止住了。
2.拉伸舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。
此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3.掐按中指法
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
4.咽喉刺激法
刺激咽喉,诱发咳嗽或是呕吐,但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法。
5.喝水法
喝温水含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。
6.拉伸舌头法
准备一块干净的纱布,垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。
当感到腹部有气体上升时,打嗝就会自然消除。
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