白发是什么原因造成的

黑头发变白头发一般是由于黑色素细胞功能减退甚至消失导致。

总体来说白头发变白一部分使因为身体机能，还有一部分是因为疾病等多方面因素，具体如下：

1、精神因素：长期郁郁不欢，心情不顺畅，精神总是处于紧张状态，劳累过度，均会出现白头发。

2、营养：身体长期缺乏维生素、蛋白质等都会使黑头发变白

3、疾病、药物、遗传因素：脑垂体功能减退，甲亢等内分泌紊乱军会引起白头发

4、生活习惯：长期进行脑力活动，缺乏运动的人也会出现白头发，加上其饮食不均衡，不良的生活习惯都会造成白头发的生成。

1、保持乐观积极向上的态度：这样会让身体的各个功能都会处于正常工作状态，如果长期保持下去，不仅不会生病，而且会让自己的头发乌黑靓丽

2、加强营养：医学研究，维生素、胡萝卜素等营养物质对色素的形成以及新陈代谢都有极其重要的作用，如果这些在吸收的过程中发生障碍，白头发也会找上门。

包括缺乏铜等也会使黑发变白

3、治疗疾病：慢性传染病、局部病灶炎症，通过细菌作用、神经反射，诱发白发的形成，内分泌中脑垂体、肾上腺素以及植物神经系统都会促进黑色素的形成，所以保证内分泌的正常也是很重要的一方面因素。

4、按摩头皮：每天洗头时不妨给自己加入按摩头皮的小动作，每天按摩3分钟左右，不仅可以预防白发的出生，还可以促进头部的血液循环，让自己清清爽爽一整天。

5、每日三次梳头：梳头也是一种按摩方式，和按摩头皮功效一样，如果每日都能按摩3次，累了休息的时候给自己按摩一下，都会对自己的工作生活带来只有利的影响。

1、枸杞根据患者自己的喜爱方式经常食用，可以补肾，但不要盲目的吃保健药物，而且很多补肾药物都是假的，不仅对身体无益，还会起到反作用；

2、何首乌：是一味中药，可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，中医认为毛发和肾有关系，所以平常也可以泡水喝；

3、黑芝麻：普遍用来治疗非遗传性白发；

4、核桃：补肾，固精强腰，健脑，在补肾的同时，还能增强大脑的智力，关键是很好吃，每日吃四五个，多食不易消化，不要去皮食用效果更好；

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