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三角肌中束在哪里

【#三角肌中束在哪里#】

1、三角肌是位于肩关节周围呈三角形的一块骨骼肌,由前、中、后三束组成。

2、三角肌中束位于三角肌中间,也称侧三角肌,主要功能是使肩关节外展,是整个肌肉面积最大的一束。

3、在肩关节大部分力量训练过程中,都有中束参与,一些动作,如推举运动就需要中束发力。

4、抓握哑铃外展平举肩关节,能加强中束的力量,起到增肌健美的功效。

5、中束受腋神经支配,如果腋神经损伤会影响三角肌中束的收缩功能,引起肩关节活动受限。

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