青椒的营养价值与功效与禁忌（青椒的营养价值）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于青椒的营养价值与功效与禁忌，青椒的营养价值这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 青椒含有抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力。

2、 可以缓解工作生活压力带来的疲劳，富含维生素C和维生素K.

3、 青椒还能防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆性有辅助治疗作用。

4、 青椒和花椒一样，有温中降气、散寒除湿的功效。

5、 青椒含有维生素B和胡萝卜素，可以帮助消化，加速脂肪代谢。

以上就是青椒的营养价值这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。