月经期间能喝普洱茶吗

女性在生理期的时候建议不要喝普洱茶，具体原因有以下几种：

1、容易缺铁，普洱茶的营养是很丰富的，平时经常喝是有一定好处的。但是女性在来月经的时候就尽量不要喝普洱茶，因为普洱茶中含有鞣酸的成分，而鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，从而导致铁质下降。如果长期月经期喝普洱茶，容易导致缺铁性贫血，所以女性月经期间应避免饮用普洱茶。

2、影响睡眠，女性在来月经期间会有多种不适症状，体质也较差。此时应需要良好的休息，而喝茶以后会使女性的精神出现兴奋的状态，从而影响睡眠，导致女性痛经期间得不到良好的休息，因此建议女性在来月经期间一定要避免饮用普洱茶。

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