如何刮痧

1、刮痧的好处是非常多的，能够使经络气血通畅、打通瘀堵，是一种比较好的防病治病的治疗方法，能够调理脏腑、缓解病痛。

2、在刮痧的时候是需要遵循从上到下，先内后外的顺序，力度也需要均匀适中，一般可以由轻到重，也需要根据经络的走向来刮痧，一般逆经为泻，顺经为补，每次刮痧在15分钟左右，可以间隔一周之后在刮痧，最好是在专业人士的指导下进行正确的刮痧。

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