手术后恢复的方法 如何快速术后恢复

手术后的人，往往元气伤的很厉害，如何尽快的恢复体质，回到正常的生活中去

1.手术后排气，是肠胃功能恢复的重要指标。

在手术清醒后，如果可以开始活动了，一定及时的缓慢运动。但是不要过力，也不要疲劳。争取及时疏通身体。一个是排气，一个是防止血栓。

2.在能吃饭之后，以粥和汤等流食为先，由于身体要重塑，一定多补充蛋白质和维生素。注意不要过量。

3.伤口拆线，不要着急，等到伤口不再红肿的时候，再进行拆线。防止开裂。如果多个刀口，请尽量依次拆线，拆线可以自己拆，碘酒酒精棉花球，外加一把尖头剪刀即可。

4.消炎药输液一定凑足7-10天，防止内部感染。

如果只是普通手术，没有并发症，其他的药，大多都是可用可不用的。

5.提防并发症，如发现血管发硬红肿，肠功能出现问题，部位发麻，请及时进行复查。

1、牛肉

牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或者动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别合适。

心血管疾病的患者食用牛肉也比较适宜。

2、黑豆

豆类产品的营养是很丰富的，其中黑豆是蛋白质含量最高的一种豆类。

黑豆中含有我们人体所需的脂肪酸，其中生物素、大豆黄酮、磷脂的含量都很丰富。

黑豆是一种温性的食物，在手术后吃黑豆有补血的效果，还能有助于伤口的恢复。

3、鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、尼克酸、维生素B2以及钾、钙、铁、铜、磷、硒等。

中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也很有好处。

4、红枣

大枣对身体有很多好处，能补中益气、养血安神。

贫血患者、病后体弱及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，20枚大枣，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次约40分钟。

5、鸡蛋

鸡蛋是绝佳的补品，其中的蛋白质、维生素、矿物质的含量都远高于一般的食物。

手术后人体十分虚弱，一些产妇、孕妇以及进行重大手术的病人，每天及时一些鸡蛋能充分补充人体所需的蛋白质以及其他营养元素。

6、香蕉

香蕉比较容易消化，有清热的效果。

在手术后有些患者会有便秘的问题，这时候吃些香蕉能通常利便。此外，香蕉中的镁、钾等元素有抗癌的效果，癌症患者可以使用。但是食用香蕉要注意，不熟的香蕉会加重便秘哦。

7、苹果

苹果能全面补充术后人体所需的营养，是一种十分有利于健康的水果。

苹果中的维生素和矿物质含量都很丰富，有很好的保护血管的作用。

此外，苹果也是通常利便的好食物，经常吃苹果能清肠排毒，术后吃苹果也是一种很好的选择哦。

8、草莓

刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。

草莓中的鞣花酸也有抵抗癌细胞的功效，癌症病人在术后和放疗后食用对身体也是很好的。

病人在进行手术之后，要根据不同的病情来服用不同的药物。

但是在一般情况之下，都需要服用消炎药物，避免因医疗器械带来的感染。

同时也可以针对症状服用一些中药，除了可以调理身体之外，对于控制疾病的复发也有很好的帮助。

病人术后恢复的注意事项也非常多。

首先患者在手术之后要注意休息，不要从事体力劳动，要保持愉快的心态，不要长期处于负面情绪之中，那样会对疾病产生不良的影响。

在饮食上也要多加注意，不要吃影响伤口恢复的食物，更加不要吃辛辣油腻刺激的食物，那样会耽误病情的恢复。

病人在手术之后能不能洗澡也是人们一直担心的问题。其实在术后能不能洗澡，都要根据自身的身体情况来决定。

在伤口没有愈合之前，千万不能够让水碰到伤口，那样会导致伤口发生溃烂，影响伤口的愈合。

所以在洗澡的时候我们要特别的小心，最好可以进行朋友，这样可以控制水流，尽量减少水碰到伤口的现象。

总而言之，在进行手术之后，我们一定要多加的注意，除了补充足够的营养之外，还要多注意休息，并且服用相关的药物，预防伤口的感染。

同时还要注意忌口，不要吃不利于伤口恢复的食物，更加不要吃辛辣刺激的食物，并且要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，还要定期的进行复查，预防疾病的方法。

1、饮食方面

忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡;热性食物,如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜;腐乳、葱、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。

要想促进伤口愈合，营养一定要跟上，多进食高蛋白易消化的食物,饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等;增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有、菠菜、西红柿、菜花、胡萝卜、木耳、海带、西红柿、苦瓜...。进食量宜多不宜少已吃饱吃好为准，尽量不要吃得太少，吃太少，营养少身体素质变差免疫力下降反倒不利康复恢复较慢。

2、运动方面

应该有计划的每天循序渐进地进行锻炼，定期沐浴，注意穿宽松的衣服。活动量要逐渐增加，不要过度疲劳。开始增加活动量时可能容易感到疲倦，是正常现象;随着运动量的增加，您的感觉会逐渐好转。整天躺在床上或沙发上只会让您觉得更虚弱。在锻炼前，应做些适当的准备。最好每天能走0.5～1千米的距离。关键是每天坚持走1～2次。每天早上走5～10分钟，晚上走5～10分钟。觉得非常累时，就坐下休息一下，休息以后可以接着活动。散步时觉得劳累和稍微出汗是正常的。

3、康复护理

一定要带足药品按时吃药，不恰当的停药将对您的术后康复带来不利的影响，外伤勤换药。

一些禁忌：工作中注意劳逸结合，避免超负荷搬运东西。避寒保暖，戒烟控酒。

决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。及时复查等等。

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