腹肌是什么意思

1、腹肌顾名思义就是腹部的肌肉，也是人体的结缔组织中组成的重要。一般腹直肌，腹外斜肌，腹横肌腹内斜肌都是称作腹肌。一般腹肌比较发达，也是身体健康的表现。

2、所以很多人会日常业余的锻炼腹肌，锻炼胸肌使人体看起来比较健壮健康，都是可以通过锻炼，仰卧起坐等锻炼。日常可以增加饮食营养，摄取一些高蛋白的因子，都是有助于改善症状。

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