1、感冒时建议不要吃螃蟹,螃蟹属于海鲜类食物,感冒时食用可能会引起病情加重或迁延不愈。
2、螃蟹本身偏寒性,易损伤脾胃功能,在出现感冒时患者消化功能减退,此时再吃螃蟹有可能会出现消化不良,出现胃脘部不适,如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,因此感冒时不建议吃螃蟹。
3、感冒时在饮食上尽量选择易消化且富有营养的食物,如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、鸡蛋羹、蔬菜面等。另外可适量摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、小青菜、油菜、莴笋叶等。避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,尤其注意不要暴饮暴食。
4、在感冒时要多喝水,但老年人要少量多次饮水,不能一次饮水量过大,以免引发心衰。
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