吃什么食物能减肥

病情分析：意见建议:你好，这种情况考虑是肥胖症，一般来说属于痰湿体质，可以服用健脾利湿的食物来改善，比如山药、薏米、红豆等，适当吃些黄瓜、西红柿、柚子这类低糖的食物，适当锻炼身体，比如慢跑、跳绳等，有助于减肥。

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