白果的营养价值

白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。

白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清，那么，白果的营养价值都有哪些呢？

营养价值

1、白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B

2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。

2、白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次几克左右。

一般人均可食用，特别适合尿频者，体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。

3、中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

4、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

白果的功效

收涩止带，除湿，用治白浊带下。

无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

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