芦笋怎么吃需要削皮吗（芦笋怎么吃）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于芦笋怎么吃需要削皮吗，芦笋怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 芦笋沙拉

2、 冷却芦笋之前，一定要先把它焯一下。具体做法是：将芦笋切段，锅中放少许盐，倒入芦笋段煮熟。将青椒和洋葱切成片，加入芦笋，加入糖、醋、盐、胡椒和橄榄油。

3、 爆炒什锦饭。

4、 用芦笋和木耳、山药、百合、虾或鸡肉炒的什锦饭很好吃。首先，将芦笋焯一下，切成丁。虾或鸡肉煮熟后，加入芦笋丁和其他配料翻炒。

5、 双蛋芦笋汤

6、 爆香蒜末，加入芦笋翻炒；倒入鸡汤，加入皮蛋和咸蛋，煮沸后即可食用。

7、 烤芦笋

8、 将芦笋放在烤盘上，淋上橄榄油和黑胡椒，放入预热好的烤箱，190烤15分钟，然后撒上芝士粉。烘烤时间可以根据芦笋的粗细来调整。

9、 锅塌芦笋

以上就是芦笋怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。