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便便是宝宝身体状况的“晴雨表”，每一次排便都牵动着妈妈的心。
3天没拉粑粑，你怕宝宝是不是便秘了;粑粑是绿色的，你怕宝宝是不是着凉了;粑粑闻着特别臭，你发愁宝宝是不是消化不良;最怕的就是，宝宝拉!肚!子!了!
这时妈妈们是不是急于在宝宝的饮食上找原因?所有吃过的食物都变得可疑?
其实宝宝腹泻，不一定都是食物的锅——
秋季腹泻多发期，妈妈需警惕
宝宝本来就比成年人更容易腹泻。婴幼儿消化系统发育尚未成熟，消化酶的活力偏低，不能适应食物的变化，可能导致腹泻;机体的防御功能较差，容易发生感染性腹泻。
到了换季，气候变幻多端，一不小心就会增减衣服不及时，忽冷忽热的环境就更容易让宝宝腹泻。同时轮状病毒也来势汹汹，它可以通过呼吸道或是粪—口传播。
如果患上“轮状病毒腹泻”，宝宝会有发热、呕吐、腹泻的情况，粪便呈现黄色水样或是蛋花汤样，还带着些少许粘液。宝宝一天得拉上五六次，甚至十几次。妈妈们看着都心疼。
腹泻原因有很多，辨清楚源头
宝宝腹泻的原因有很多，主要分感染性腹泻和非感染性腹泻。
感染性腹泻可能是病毒或细菌感染引起的，比如刚才说的轮状病毒感染、诺如病毒感染、胃肠炎或者食物中毒。
每年秋季天气转凉时，轮状病毒就变得异常活跃，它是一种双链核糖核酸病毒，通常经呼吸道进入宝宝身体，传染性很强。一般6~24个月的宝宝最容易被感染，6~11月的宝宝发病率最高。宝宝一旦感染轮状病毒，引发腹泻，时间一般会持续3-5天或者一周，严重的甚至会持续3周之久。
宝宝也容易在秋季感染诺如病毒，与轮状病毒不同，它一般以频繁呕吐为主要症状，严重的甚至可能吐出黄绿色胆汁。部分被诺如病毒感染的宝宝也会出现腹泻、腹痛、发热等症状。“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病(疾病在发生发展到一定程度后，靠机体调节能够控制病情发展并逐渐恢复痊愈)。症状通常持续1~3天，如果呕吐腹泻很严重，还是得去医院。
还有可能是寄生虫感染，比如喝了不干净的水，没洗干净手，厕所环境不干净等。秋季还是很多病毒细菌增长繁殖季节，宝宝抵抗力弱就容易感染导致腹泻发烧，这种情况下我都是给我家宝宝吃小皮果泥和小皮的酸奶，因为方便又卫生，不需要自己去清洗水果，省去清洗不彻底的烦恼，而且一袋100克，一天一袋足够补充营养，况且小皮的酸奶真正无添加，可以更好的呵护宝宝肠道，能够提高宝宝肠胃抵抗力。
非感染性腹泻则可能是饮食结构的改变，比如一时吃了大量的水果或者牛奶。辅食中加入过多或过于油腻的脂肪类食物，也是引起腹泻的常见原因。此外过敏、乳糖不耐受、突然转奶等原因也可能导致腹泻。
应对有方法，妈妈别着急
和宝宝健康有关的事都不能大意，儿科学会(AAP建议)，在宝宝发生腹泻后，妈妈要及时给宝宝补充液盐，以此来预防脱水。
如果宝宝发烧或伴有呕吐、无法进食、精神差等症状，不管多晚都要第一时间送往医院;如果宝宝不发烧不呕吐，妈妈不要过度紧张，观察宝宝情况，同时要给宝宝补充少量多次淡盐水。
如果症状严重了还不及时送医，不仅会导致肠道损伤，影响宝宝营养吸收，更可能会导致宝宝脱水，引起体内电解质紊乱，严重脱水时还会引起宝宝休克，带来生命危险。妈妈们千万别大意啊。
发生腹泻后，饮食要注意
对于发生腹泻的宝宝，妈妈们在喂养方面也要特别留心这几点：
【参考文献】：《儿童轮状病毒胃肠炎预防诊疗专家共识2020年版》