金蝉花怎么吃法效果好（金蝉花怎么吃最营养）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于金蝉花怎么吃法效果好，金蝉花怎么吃最营养这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 将10朵左右的蝉花放入碗中，用水浸泡至变软，取出硬壳洗净。

2、 放半碗水，蒸(或煮)50分钟左右，就可以出锅吃了，早饭晚饭各吃一半。

3、 也可以把金蝉排骨和姜片一起放入锅中。加入适量米酒和水，小火炖3小时以上，食用时加入适量盐。

4、 或者，也可将蝉花、人参放入炖肉底部，再放入母鸡、姜片，加入米酒，注入适量清水，蒸3小时，食用时可加入适量盐。

以上就是金蝉花怎么吃最营养这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。