提高孩子专注力的办法（提高孩子专注力10方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于提高孩子专注力的办法，提高孩子专注力10方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 让孩子一次只做一件事。

2、 人的注意力资源是有限的，分配给不同的事情会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力正在发展，同时做很多事情会损害注意力的有效集中。所以，即使孩子们玩玩具，

3、 也关掉电视；当你做作业的时候不要放音乐。

4、 和孩子玩“自律”游戏。

5、 把这种方式融入孩子的生活。可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下增强自我约束能力，并遵循一个循序渐进的过程。

6、 买一些智力训练的书，每天坚持做操。

7、 一些图片和文字来锻炼观察力、注意力和记忆力，比如走迷宫，在很多图片中找东西，找错误，找异同(在相同中找不同，在不同中找相同)，比较大小、长短等等。时间不要太长，但是以后可以延长练习时间。你必须每天练习。

8、 可以给个红五星的奖励或者评分。

9、 随时使用标记法进行训练

10、 在教室和家里，每天盯着某个点和物体看几分钟就可以了，也可以用舒尔特训练法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

11、 不要给孩子买太多的玩具和书。

12、 我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但是孩子经常会翻这本书两页，那本书两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。

13、 大声朗读有利于训练注意力。

14、 每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的短文大声读给父母听。这是一个让孩子的嘴、眼、脑相互协调的过程。在阅读的过程中，孩子要尽量不读错、不丢失、不被打断。他的注意力必须高度集中，

15、 继续这种训练。

16、 平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。

17、 当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在兴趣中的时候，他就是在不经意间培养自己的注意力。

18、 让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。

19、 如果孩子能专心完成，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等。)并让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，可以逐步延长一次性集中做题的时间。在复习问题的过程中问孩子。

20、 用笔勾掉题目的要求和条件，防止分心出错。这些都可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地集中精力做好一件事”。

21、 尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得他是时间的主人。

22、 教孩子如何分配时间。当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时，他们就有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，有成功感，做事更有自信。

23、 营造有利于集中注意力的家庭学习环境。

24、 孩子的课桌只能放书和其他相应的学习用品，不允许放玩具和食物；文具要简洁。孩子喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒，功能尽量简单。铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一。

25、 避免孩子拿它们当玩具玩；孩子的书房也要整洁简洁，玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；家长也尽量不要在孩子学习的时候出入，大声干涉。另外，

26、 室内照明也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的灯光有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。

以上就是提高孩子专注力10方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。