犯困怎么提精神（犯困时最好的提神方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于犯困怎么提精神，犯困时最好的提神方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 喝浓咖啡。我上班一般会准备两种咖啡，普通速溶牛奶和浓缩咖啡。平时喝牛奶香，困了就留着浓咖啡。如果你太困了，就做2个小包。浓缩咖啡很苦，有提神的作用，所以几乎每次都管用。

2、 在太阳穴上擦风油精。风油精会分别刺激你的眼睛和太阳穴，你的大脑会感到凉爽，眼睛会因为巨大的刺激而睁不开或者流泪。同时风油精的味道会刺激你的鼻子，让你瞬间清醒。这个也很有用，推荐！

3、 吃一根辣条或者一根冰棍或者舔一点芥末。刺激性食物可以帮助我们瞬间集中注意力，让大脑清醒。

4、 出去透透气，洗洗脸。有时候你以为是困了，其实是房间太闷，二氧化碳浓度太高，导致思维迟钝，昏昏欲睡。出去透透气。

5、 喝抗疲劳功能饮料或抽一支烟来缓解疲劳。这也是一种有效的方式，但我个人不推荐。因为这样刺激神经只会抬高我们神经敏感的阈值，以后大脑很难对普通的提神刺激方式有反应。

6、 薄荷或者西洋参含片，入口清凉，适合所有人。高考前我能坚持晚上看书，也经常靠这两个宝。

以上就是犯困时最好的提神方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。