年轻人记忆力下降是阿尔茨海默病吗 如何预防阿尔茨海默病的发生呢

一、年轻人记忆力下降是阿尔茨海默病吗

复旦中山厦门医院神经内科执行副主任费国强：“年轻人出现记忆障碍的问题，阿尔茨海默病的相对概率比较低，有些具有阿尔茨海默病家族遗传病史的，在这种家庭当中，或者这种家族当中出现了记忆障碍，要去筛查。”

对此，专家表示，情绪障碍和睡眠障碍，是年轻人出现记忆力下降的首要原因。情绪障碍如紧张、焦虑、情绪的低落等;而睡眠障碍，比如睡眠时长不够，很难进入深度睡眠等，都会影响到记忆力。

(来源：央视网)

二、如何预防阿尔茨海默病的发生呢

专家表示，首先要控制心脑血管疾病等基础疾病;此外，充足的睡眠、合理的饮食、锻炼身体、良好的心境、脑力活动、和亲友间的交往，也能降低该病的发生率。不少市民都表示，家人的陪伴也很重要。

(来源：央视网)