孕妇能不能吃芒果

1、孕妇是可以谨慎适量吃芒果的，因为芒果的营养价值很高，而且维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓等水果。

2、芒果中含有的糖和蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分都是人体所必需的，如果孕妇怀孕前月经有黑色血块，嘴唇发红、上火或对芒果过敏，那是必须要禁止吃的。

3、因为芒果过敏属于迟发型过敏，一般过敏的高峰期是2-3天后，反复接触者也可能数小时就出现过敏现象，如果不确定是否过敏，最好一次不要吃太多，将果肉切成小块，直接送入口中，避免果汁沾到脸部等皮肤上，观察一段时间如果不过敏，可以放心食用。

4、芒果性质带湿毒，体质偏湿的准妈妈不建议食用，所以孕妇应该谨慎适量吃芒果。

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