螃蟹虽然是一种营养价值极高的美食,但是不适合哺乳期的妈妈食用。
因为螃蟹性寒,妈妈食用后,可能导致宝宝腹泻,而且螃蟹中的嘌呤碱,还可能导致宝宝过敏。
再者来说,螃蟹中含有寄生虫,也会影响到宝宝的健康;如果妈妈在哺乳期吃了螃蟹,切忌不能立即喂奶,要多喝水,帮助螃蟹尽快排出体外。
螃蟹是秋冬季盛产的海产品,爱吃螃蟹的人,每到秋冬季,就忍不住要饱餐一顿。
虽然螃蟹是一种非常美味和营养的食物,但并非所有人都适宜吃,因为它性寒,部分人吃了可能会出现不适症状。
还有哺乳期的宝妈,属于一个特殊的群体,饮食也需要谨慎一些,那哺乳期可以吃螃蟹吗?
1、哺乳期可以吃螃蟹吗
螃蟹营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养成分,是滋补品又是佳肴,很多人爱吃。
但对哺乳期的妈妈来说并不适宜。
因为膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹富含嘌呤碱,多吃对引起宝宝皮肤过敏。
如果宝宝患湿疹,妈妈又吃了螃蟹,再给宝宝喂奶,宝宝病情会加重。
此外,妈妈吃了螃蟹后给宝宝喂奶,宝宝可能会出现腹泻症状。因为螃蟹属于大寒之物,会导致宝宝的肠胃从能被影响。而且螃蟹中可能含有寄生虫、病毒等有害物质,对宝宝健康不利。
所以,为了宝宝着想,妈妈最好不要贪吃螃蟹。
2、哺乳期食用了螃蟹怎么办
哺乳期妈妈吃螃蟹以后,不能马上喂奶,建议妈妈24小时后再喂奶,可以暂时用奶粉或辅食代替,具体视宝宝发育情况而定。等24小时后,螃蟹就会从妈妈体内排出,也就不会影响到宝宝了。
哺乳期后,为了促进螃蟹的排出,妈妈在吃螃蟹后一定要多喝水,加快身体新陈代谢,促进食物排出,这样能缩短时间,尽快给宝宝喂奶。
另外,妈妈可以吃一些暖性的食物,缓解螃蟹的寒性,降低宝宝食用奶出现腹泻的几率。
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