五个月宝宝睡眠不好怎么办

5个月宝宝睡眠不好，要根据具体的情况来具体对待：

1、最常见睡眠不好的原因是维生素d缺乏性佝偻病引起的缺钙，缺钙导致神经兴奋性增高，影响睡眠，那么这种情况应该给宝宝每天补充维生素d3，800国际单位持续用一个月，再根据情况考虑是否调为预防量，每天400国际单位，要适当补钙，多晒太阳；

2、影响宝宝睡眠的另一个重要原因就是消化不好，引起肠痉挛，导致腹部不适，那么这种情况可以给宝宝吃点益生菌调理肠道微生态系统，也可以同时吃点健脾胃类中成药，如四磨汤口服液或者醒脾养儿颗粒等调理肠胃功能；

3、还有一种影响宝宝睡眠的因素就是环境因素，宝宝睡眠的环境应当安静，光线应该柔和。

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