屁多的原因

屁是指人体肠道中的食物被产气细菌群分解之后，气体就会慢慢在肠道中累积，加之肛门括约肌的作用之下，累积到一定的压力就会放屁。

一般正常情况下，少量少次放屁是肠道运行正常的表现，是身体是否处于健康状态的提示器。

屁多的原因

1、如果摄入的食物中含有过多的酸性物质、高淀粉或者一些通便的食物，比如花生、豆制品，在机体代谢过程中由于人体缺乏必要的酶来消化这些食物，因此就会导致屁多。

2、如果平常没有吃大蒜、韭菜等有刺激性气味的食物的话，一般人体所放出的屁不会太臭。

一旦放屁的味道太臭或者难以忍受，或者放屁次数过于频繁，就要考虑自己是否患有肠炎、胃胀气等肠道疾病。

3、很多便秘的患者也会经常放屁，由于身体中的废物难以排除在身体中堆积，因此在发酵中就会产生大量气体，并且气味难闻。

4、吃饭的行为习惯不好，常常狼吞虎咽、很少咀嚼，就会给消化道带来一定的负担，使得肠道菌发酵加快。

屁多怎么办

1、对于一些容易产气的食物，比如土豆、地瓜等，摄入的含量要适量，不要进食过多。

2、饭后可以多外出散散步，不要吃完就躺沙发或者床上，会加重肠胃的负担不利于消化。

3、饮食要有规律性，切忌不要暴饮暴食，并且一些本身肠胃就比较弱的人晚上特别是睡前少吃东西。

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