两性文学

您好！您的症状是肾阴虚、肾阳虚同时有，着与您性生活频率高有关系。阴茎勃起不坚是肾阳不足症状，性生活时间短是肾阴亏虚、肾阳不固的症状。建议您口服二十六味地黄丸或强腰壮肾丸，结核食疗和中医穴位按摩的方法综合调理治疗。具体方法如下：《最补肾的食疗方》猪肾一对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口。煮熟食用。结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐正对后腰的点（命门穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆时针按摩二十分钟。要领;用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。

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