润肠通便的水果有哪些（什么水果润肠通便效果好）

大家好，小方来为大家解答以上问题。润肠通便的水果有哪些，什么水果润肠通便效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 香蕉，香蕉含有大量的纤维素，可以润肠通便，预防便秘等疾病；

2、 梨，梨含有大量的不溶性纤维，可以清洁肠道，治疗便秘；

3、 黄瓜，黄瓜有促进消化的作用，还可以用来治疗便秘；

4、 西红柿，西红柿含有大量的果胶，能促进排便；

5、 山楂，山楂是一种酸味食物，能促进消化液的分泌，有润肠通便的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。