用热水怎么泡脚泡多长时间最佳（用热水来泡脚的时间）

大家好，小方来为大家解答以上问题。用热水怎么泡脚泡多长时间最佳，用热水来泡脚的时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 泡脚时间长短不固定，并不是时间越长越好。适当的泡脚时间可以起到积极的作用。比如老人、孕妇适合睡前泡脚，但最好不要超过半小时。

2、 如果泡脚时间过长，会导致全身排汗增加，大量的身体排汗会带走一些微量元素和矿物质，使人感到明显的乏力、疲倦、虚弱甚至心慌气短。一般人的泡脚时间要控制在20分钟以内。时间过长，下肢血流量增加，会导致心脏超重，心跳加快，不利于健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。