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鳙鱼的营养价值及功效(鳙鱼)

你们好,最近小时发现有诸多的小伙伴们对于鳙鱼的营养价值及功效,鳙鱼这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

准备料酒20毫升,水500毫升,豆瓣酱10克,葱姜蒜10克,油100毫升,盐5克,酱油20克,红糖30克,鳙鱼500克,鱼两边换刀,葱姜蒜切片。 500g鳙鱼用20ml料酒脱臭。锅中烧热100毫升油,加入鳙鱼,煎至两面金黄色,备用。将30克红糖和20毫升酱油放入锅中煮沸,加入300毫升水和5克盐, 豆瓣酱10克。葱10g,姜10g,蒜10g鳙鱼,小火慢炖20分钟。如图总结。

以上就是鳙鱼这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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