瓜子的好处和坏处（瓜子有什么利弊）

大家好，小方来为大家解答以上问题。瓜子的好处和坏处，瓜子有什么利弊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 瓜子有两种：葵花籽和普通南瓜子。从中医的角度来说，葵花籽性温和，味甘，有一定的降血脂、降血压的作用。但是含有比较多的脂肪，包括亚油酸、柠檬酸等。虽然食用后可以补充人体所需的营养，但容易引起脂肪肝。

2、 南瓜子中含有大量的油脂，对一些绦虫和蛔虫有明显的杀灭作用。但吃多了，容易加重心脑血管疾病的概率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。