女人吃芒果好处和坏处有哪些（盘点女人吃芒果好处和坏处）

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解答：

1、 芒果对女性的好处：芒果含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质。适当食用芒果可以补充能量，促进身体的新陈代谢。芒果富含水溶性膳食纤维。女性适当食用芒果，还能起到通便美容的作用。

2、 女性食用芒果的坏处，女性适量食用芒果对身体无害，但过量或不当食用可能会引起消化不良等肠胃不适。

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