常喝茶的好处及功效（茶叶对身体的好处介绍）

大家好，小方来为大家解答以上问题。常喝茶的好处及功效，茶叶对身体的好处介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 茶叶中的茶多酚可以减少辐射对皮肤的伤害，防止脂褐素的形成。茶叶中的咖啡因可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，降低血脂。

2、 茶叶还具有很强的抗氧化和生理活性，能清除人体内的自由基，有助于延缓衰老。喝茶还能兴奋中枢神经，提神醒脑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。