芒果的营养价值与食用功效（有关芒果的营养简介）

大家好，小方来为大家解答以上问题。芒果的营养价值与食用功效，有关芒果的营养简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 芒果不仅营养价值高，还能抑制大肠杆菌和化脓性球菌。

2、 芒果的营养价值很高，因为它含有大量的倒捻子酸、三醋酸、异倒捻子酸和多酚，具有很强的抗癌作用。

3、 芒果营养丰富，通过芒果汁可以起到润肠通便的作用。同时，常吃芒果也可以预防结肠癌。

4、 芒果含有大量的维生素c，经常食用可以有效降低胆固醇和甘油三酯，对预防心血管疾病非常有益。

5、 芒果还含有丰富的维生素A，对保护视力很有帮助，还能起到止咳化痰的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。