草莓营养成分（草莓有哪些营养）

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解答：

1、 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。

2、 此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C，每100克草莓富含60毫克。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，能明目养肝。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化和顺利排便。

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