久坐对身体有哪些危害（久坐对身体危害介绍）

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解答：

1、 如果长时间坐着，会影响大脑，导致血液供应不足，缺乏运动，大脑供氧减少，大脑中的氧气和营养物质缺乏，会加重身体不适，甚至导致身体虚弱，记忆力下降。

2、 久坐会影响身体的代谢速度，促使身体的热量得不到有效的分解，降低了代谢速度，促使多余的脂肪无时无刻不在腹部堆积，而使人肥胖，尤其是腰腹部，随着脂肪的增多，经常坐着不动，而臀部的脂肪也随之增多。

3、 长期久坐会影响胃肠蠕动，使胃肠蠕动变弱，减慢蠕动，影响食物的正常消化，面临食欲不振或消化不良，而大大刺激身体。

4、 长时间坐着会影响胃肠道的蠕动，进而导致排便异常、便秘或大便干燥，增加胃肠道疾病的风险，甚至导致肠道恶变。

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