百合粥的功效与作用禁忌（关于百合粥的好处和注意事项）

大家好，小方来为大家解答以上问题。百合粥的功效与作用禁忌，关于百合粥的好处和注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 百合粥是一种由白米饭和百合制成的食物。微寒甘，有润肺止咳、清心安神的功效。百合清热润燥，清心安神，缓解抑郁、失眠多梦，提高免疫力，预防肝病和癌症。它还具有降低胆固醇和血压的作用。含有膳食纤维，能促进排泄，利尿，防止便秘。煮粥可以增强补肺润肺的效果。

2、 虽然百合粥有很好的保健功能，但并不适合所有人。由于百合性寒，患有感冒咳嗽、脾胃虚寒、腹痛腹泻的人不宜服用百合粥，以免影响身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。