苹果和钙片能一起吃吗（苹果和钙片能不能一起吃）

大家好，小方来为大家解答以上问题。苹果和钙片能一起吃吗，苹果和钙片能不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 苹果和钙片可以一起吃吗？是的，但是不要同时吃。你可以在两个不同的时间吃它们。

2、 钙主要靠吸收。有时候钙摄入充足并不意味着宝宝能吸收。苹果含有单宁酸和其他酸性物质。如果和钙片一起吃，会和钙片中的钙发生相互作用，使钙难以被人体吸收利用，从而降低钙片的价值，所以不能一起吃。除此之外，吃钙片前后不要吃苹果，其他水果也不要吃，进食间隔至少保持1小时，可以有效避免饮食冲突。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。