牙菌斑怎么去除（如何去除牙菌斑）

大家好，小方来为大家解答以上问题。牙菌斑怎么去除，如何去除牙菌斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 刷牙。刷牙是去除牙菌斑、防治牙周病最有效、最容易被接受和掌握的方法。一定要认真刷牙，早晚各一次，尤其是牙龈和牙齿的交界处，以及两颗牙齿之间容易附着牙菌斑的地方。如果认真刷牙，使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟化物可以抑制牙菌斑。患有牙周病的人应该选择刷毛柔软的牙刷。

2、 牙线。牙线可以有效去除牙菌斑，预防牙周病和邻面龋。通常刷牙技术好的人，通过刷牙可以去除85%左右的牙菌斑，牙龈边缘以下及附近的牙菌斑只能去除一半。如果正确刷牙，使用牙线，可以去除90%左右的牙菌斑。

3、 牙签。在牙龈萎缩和牙缝(间隙)的情况下，应该使用牙签去除牙齿相邻表面的牙菌斑。市场上通常卖的牙签横截面都是圆形的。由于牙缝是三角形的，原来横截面为三角形的牙签可以有效去除牙齿邻面的牙菌斑。

4、 齿间刷。齿间刷由刷毛和手柄组成，有多种设计和规格，可根据牙缝大小选择。齿间刷可以有效去除牙齿邻面的菌斑。

5、 口腔冲洗器。口腔冲洗器利用高压水柱清除牙齿表面和牙缝中的食物残渣和松动的牙菌斑。每天晚上刷牙后，可以用口腔冲洗器冲洗牙齿表面和间隙，起到清洁牙齿的辅助作用。

6、 还有漱口水。漱口的目的是利用口腔内流动液体的冲击力来清除食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。为了预防口腔疾病，一些被称为漱口水或漱口水的药物成分被添加到漱口水中。漱口水的功能因添加的药物而异。一般来说，漱口水可以减少牙菌斑的形成，减少龋齿和牙周病的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。