柠檬水晚上喝好还是白天喝好（柠檬水晚上还是白天喝好呢）

大家好，小方来为大家解答以上问题。柠檬水晚上喝好还是白天喝好，柠檬水晚上还是白天喝好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 建议白天喝柠檬水。

2、 柠檬水具有通便、美白润肤、利尿消肿、疏肝解郁的作用。白天喝柠檬水可以保证白天精力充沛，促进脾胃消化功能，使大便通畅。

3、 人体水分最强的运行功能是在白天，所以白天饮用不仅可以保证排尿顺畅，还可以改善肢体水肿的症状。晚上喝会导致尿频，难以入睡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。