辟谷期间可以吃水果吗(辟谷期间可不可以吃水果)

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解答：

1、 护谷期间可以吃水果。

2、 护谷期间主要是减少淀粉、糖或其他高能物质的摄入，从而达到燃脂排毒的效果。至于水果，它们含有大量的维生素，被人体摄入后可以为身体提供能量，还可以促进胃的消化。因此，处于护谷期的人可以适当服用水果，加强新陈代谢能力，有效加速毒素的排出。我们还应该注意在保护山谷期间需要喝大量的水。我们不应该过度节食。我们可以用粗纤维食物代替日常饮食，主要是避免糖和盐的摄入。

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