鸡肉跟什么蔬菜搭配最好呢(鸡肉搭配哪些蔬菜搭更好)

大家好，小方来为大家解答以上问题。鸡肉跟什么蔬菜搭配最好呢，鸡肉搭配哪些蔬菜搭更好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 花椰菜

2、 又称花菜，富含维生素、矿物质和微量元素。适量食用可以补充人体营养，增强自身抵抗力。还具有美容养颜、促进消化的作用。和鸡肉一起吃，味道清香爽口，有补气健脾强骨的作用。

3、 冬瓜

4、 冬瓜除了红烧煸炒之外，还可以和鸡肉一起炖，其中含有多种维生素和矿物质，具有健脾养胃、延缓衰老等功效。和鸡肉一起炖，可以防止身体发胖，还具有清热、利尿、消肿、润肠等功能。

5、 洋葱

6、 洋葱中含有维生素、洋葱大蒜素、半胱氨酸、钾等微量元素，具有杀菌消毒、和胃气、清热化痰的作用，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养元素，具有补气养血、壮骨等作用。

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