孕妇便秘怎么办快速通便（孕妇便秘怎么办）

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解答：

1、 临床上很多孕妇都有便秘。第一个要求是调整饮食结构，少吃辛辣和热的食物。

2、 我们应该增加膳食纤维，多喝水，适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

3、 此外，我们应该做适当的运动，在食物中选择中药制剂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。