巴旦木和腰果哪个好(巴旦木和腰果具体哪个好)

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解答：

1、 杏仁的营养价值：杏仁的营养价值是同等重量牛肉的6倍，可以治疗儿童高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、佝偻病等疾病。一些医院经常用杏仁粉治疗糖尿病、癫痫和胃病。还制成新药盐酸库巴丹球蛋白，专门用于治疗流感病毒。

2、 腰果的营养：腰果特别适合烹饪。腰果和芹菜是受欢迎的菜肴，此外还有腰果和鸡丁、腰果和油炸扇贝。腰果含铁丰富，是牛肉的两倍，特别适合孕妇食用。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，有助于控制癌症。腰果中含有多种致敏物质，过敏体质者应谨慎食用。

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