含维生素a的蔬菜和水果

大家好，我是东方时讯的客服小方，我来为大家解答以上问题。含维生素a的蔬菜和水果的很多人还不知道，那么含维生素a的蔬菜和水果的问题，我们一起来看看吧！

解答：

1、 富含维生素A的蔬菜有胡萝卜、马牙、菠菜、荠菜、青椒、红心红薯、茄子、南瓜、番茄、白菜、豌豆、胡萝卜等。

2、 含有维生素A的水果有很多，如龙眼、荔枝、杏、西瓜、樱桃、甜瓜、苹果、枇杷、香蕉、梨等。

3、 此外，一般黄色水果中含有一定量的维生素a。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。